التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح للحفاظ على صحة ولمعان شعرك في رمضان

بواسطة

6 نصائح للحفاظ على صحة ولمعان شعرك في رمضان



مع دخول شهر رمضان الكريم، تكثر تساؤلات الفتيات حول طرق العناية بالشعر في رمضان خاصة
 مع ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة بحيث لا يصبح الشعر باهتا وجافا. لذا سأخبركم اليوم
 ببعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على شعر صحي ولامع وناعم  طوال رمضان.

- تناولي كثير من الماء في ساعات الإفطار لتعويض الجسم بالفاقد من الماء
تجنبي تناول المشروبات السكرية لأنها ستؤذي جسمك وقد تسبب لك الصداع
 يمكنك تناول أيضا ماء جوز الهند، فهو غني بالعديد من المعادن المفيدة للجسم.
 اضيفي قليل من الفاكهة إلى الماء مثل الفراولة أو الليمون لتغير من طعمها 
وتساعدي نفسك على شرب أكبر كمية من الماء لصحة وجمال شعرك في رمضان.


- تجنبي تناول المياه الغازية والقهوة والشاي لأنها من مدرات البول وستعمل على فقدان الماء في جسمك،
 مما يؤثر على صحة وجمال شعرك في رمضان.

- اكثري من تناول الخضروات والفاكهة لأنها مفيدة جدا لصحة ولمعان شعرك
 حاولي أن تواظبي على تناول وجبة غذائية متكاملة تحتوي على البروتين والدهون والنشويات والأحماض.

- اهتمي بنظافة شعرك وترطيب شعرك بشكل دائم حتى تعوضينه الفاقد خلال فترة الصوم
اتجهي إلى أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند لترطيب الشعر وتغذيته.


- لا تغفلي وضع الماسكات الطبيعية لتغذية ولمعان شعرك، وأيضا إذا شعرت بجفافه يمكنك تجربة قناع الموز أوالزبادي لترطيب الشعر.
- قومي بتدليك فروة رأسك صباحا ومساء لتنشيط الدورة الدموية بها وليصبح شعرك دائما في صحة جيدة.
التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مصممة الازياء فدوى جميل تصاميم تتميز بالتنوع والبساطة

بواسطة
مصممة الازياء فدوى جميل تصاميم تتميز بالتنوع والبساطة تتميّز تصاميم مصممة الأزياء السعوديّة فدوى جميل بالتنوع، وبالألوانها المختلفة وموديلاتها البسيطة التي تناسب السيدة العصرية التي تبحث عن الذوق والاحتشام، بدأ شغفها بالأزياء منذ وقت كبير ومرّت بعدد من المحطات حتى احترفت مجال تصميم الأزياء . كانت بدايتي في مجال التصميم منذ الصغر وانا احب الأزياء والموضة وكل ماهو أنيق، كنت اعتمد علي نفسي في تصميم ملابسي الخاصة وبدأت بعمل مشغل للخياطة ثم عملت في مجال التصميم الداخلي والديكور لمدة 13 عام بجانب تصميم الازياء وخاصة الجلابيات. الخامات التي أفضل استخدامها في تصاميم عدة و منها الحرير الطبيعي والقطن والكتان. مايميزني عن غيري هو أنّني قمت بتصميم خط خاص لملابس المحجبات الخاصة بالسفر بتصاميم أنيقة وعصرية وخامات مختلفة حسب رغبة الزبون واحتياجاته. أنصح المراة بإيجاد ماهو بسيط وأنيق، وعدم التكلف والمبالغة في إطلالتها لان البساطة هي سر الأناقة، وأن ترتدي مايناسبها ويناسب شخصيتها وليس كل ما ينال إعجابها يليق بها.
إرسال تعليق
قراءة المزيد

نصائح مهمة لتربية البنات في سن المراهقة

بواسطة
نصائح مهمة لتربية البنات في سن المراهقة  لتربية الفتاة المراهِقة خصوصية من نوع مختلف عن تربية المراهق؛ نظراً لطبيعتها الحساسة، إلى جانب خصوصية وضعها الاجتماعي لا سيما في المجتعمات الشرقية.   ما سبق، يحتم عليكِ التعامل بحذر ووعي مع ابنتكِ المراهقة.   فيما يلي نصائح مهمة لتربية ابنتكِ المراهقة:   - لا تجعلي متابعتكِ لها من باب المراقبة والتضييق، بل كوني صديقتها بقدر المستطاع، وادخلي للأمر من مدخل اللطف والصداقة.   - في الأحوال كلها، لا تستخدمي العنف الجسدي أو اللفظي. ثمة أساليب تربوية عدة للاتباع، لكن الضرب والعنف ليس من بينها. لذا، استخدمي الحسم والحوار والعقوبات التي تنتقص من بعض الامتيازات من قبيل تقليل المصروف والمنع من الذهاب للنادي والخروج مع الصديقات، لكن تجنبي العنف تماماً.   - كوني مستمعة جيدة ولا تبدأي بالصراخ عند سماع أي مقطع لا يروق لكِ.   - كرّسي من ذاتكِ قدوة حسنة، لا من خلال التلقين، أو النصيحة البعيدة عن السلوك الفعلي. طبّقي الفضائل والمعتقدات الجيدة سلوكاً، وليس قولاً فحسب.    - تجن...
تعليق واحد
قراءة المزيد

اكتب معنا, وسيتم النشر باسمك لتكتسب الشهرة مع مدونة افكار الازياء

بواسطة
اكتب معنا, وسيتم النشر باسمك هي لتكتبوا معنا في عالم افكار الازياء. إذا كنتم من يرغب في الكتابة  وترغبون في تدوين مقالات وانتشارها، فأنتم في المدونة الصحيحة، حيث يمكنكم نشر المحتوى الخاص بكم. نوع المحتوى الذي يمكنك نشره هو: ١- مواضيع أو فيديوهات حول  الازياء  بما يضم الازياء الاسلامية و ازياء المحجابات. ٢- مقالات أو فيديوهات تخص الصحة والجمال، بما يضم ذلك البشرة والمكياج والشعر والرشاقة ,الخ... ٣- فيديوهات أو مواضيع عن الطبخ مرفقة بصور أو فيديو. ٤- مقالات أو فيديوهات تقدم نصائح عن الاسرة والمجتمع او الحب والعلاقات. ٥- مواضيع أو فيديوهات من اختياركم سيتم مراجعتها وعرضها في حال كان ملائمة . قواعد عامة يجب أن تعلميها قبل الإرسال لنا: ١- يجب أن يعبر المحتوى عن تجاربك وآرائك  لذا فأي فيديوهات أو صور ستقومون بنشرها يجب أن تكون ملكك وليست منقولة. ٢- إذا كنت لا تملكون صور خاصة لاستخدامها، فلا مانع من استخدام صور خارجية مع مراعاة الإشارة إلى مصدرها في المقال. ٣- الفيديو المسموح بإرساله لا يجب أن يتعدى الـ ٣ دقائق. ٤- أي مقال ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد